Como lidar com o aumento dos índices de ansiedade e depressão durante a pandemia
Um estudo baseado em respostas de 5.037 moradores de diferentes áreas da Região Metropolitana de São Paulo, em 2020, chamou a atenção para o agravamento de um retrato preocupante durante a pandemia.
De acordo com a pesquisa “ConVid Comportamentos” – realizada pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (FCM-Unicamp), em parceria com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) – 40,4% dos entrevistados disseram ter sentimentos de tristeza ou depressão. E 52,6% disseram que sentem nervosismo ou ansiedade, muitas vezes ou sempre.
Segundo a professora Marilisa Barros, coordenadora da pesquisa, o maior impacto na saúde mental foi percebido nos adultos jovens, nas mulheres e nas pessoas com antecedente de depressão. O levantamento também apontou para o aumento de consumo de cigarro, bebida alcoólica e comida ultraprocessada. Assim como mais tempo em frente à televisão ou internet e menos horas de sono e de exercício físico.
Referência: Agência FAPESP
Como lidar com essa realidade
Diante dessa realidade, somada aos índices de perda de emprego e diminuição de renda devido à pandemia, podemos nos perguntar como acolher essas pessoas.
Estamos preparados para ouvir alguém que esteja passando por um momento desafiador? Conseguimos olhar com empatia para um indivíduo que tenha sucumbido às drogas ou à bebida? Sabemos identificar alguns sinais de quem está precisando de ajuda?
Ciente da importância de dar respostas a essas questões cada vez mais presentes na sociedade contemporânea, o INSECH abriu, em 2021, uma nova turma da pós-graduação em Aconselhamento e Orientação Espiritual. Um curso que acolhe pessoas vindas de diferentes experiências, dispostas a serem escuta ativa e presença significativa no mundo, especialmente para quem está precisando de uma mão estendida ou de um ombro amigo.
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