Seis dicas para um bom aproveitamento das aulas remotas
Desde que a pandemia do coronavírus começou, a habilidade que mais precisou ser desenvolvida foi a adaptação. Foi necessário repensar a forma como trabalhamos, estudamos, nos exercitamos e nos relacionamos.
Por isso, compartilhamos algumas dicas para você se sentir melhor durante as aulas remotas:
1) Organize sua rotina e mantenha o foco
Assim como faria se estivesse em aula presencial, organize seu dia para poder desconectar de outros afazeres durante o tempo da aula. Deixe desligados os aparelhos eletrônicos desnecessários. No computador ou no celular (conforme o dispositivo no qual você estiver acessando a aula), mantenha redes sociais e e-mails fechados para não desviar sua atenção.
2) Cuide de sua postura
Para preservar sua coluna, evite estudar no sofá, principalmente por longas jornadas. Utilize a melhor cadeira que tiver em casa e almofadas para complementar e acomodar bem suas costas.
3) Aproveite a luz natural
A luz natural ajuda a criar a sensação de bem-estar. Por isso, nas aulas durante o dia, tente sentar próximo a uma janela, de preferência de lado, em posição perpendicular à fonte de luz. Essa posição contribui para não ofuscar a tela do computador e forçar a visão. Se achar necessário, complemente a iluminação do ambiente com luminárias de mesa.
4) Faça anotações e participe da aula
Antes da aula começar, deixe à mão seu material de estudo. Procure fazer anotações sobre os ensinamentos principais e não deixe de interagir com o professor e a turma, para partilhar suas experiências relacionadas aos temas estudados ou fazer perguntas. Essa troca é muito valiosa para o seu aprendizado.
5) Faça pausas
No intervalo das aulas, não se esqueça de levantar, caminhar um pouco e se alongar.
6) Busque o apoio da instituição
Em caso de dúvida ou dificuldade com a metodologia ou com os recursos disponibilizados, não deixe de entrar em contato com os professores e coordenadores do seu curso. Estamos à disposição para lhe ajudar na adaptação.
